Méditation?

Le 06 février 2005 par Apokalypso
Rien de plus évident pour moi que zazen soit la meilleure forme de méditation qui existe. Zazen est une véritable processus d'autoguérison par la méditation. La posture ainsi que la direction qu'il faut donner à l'esprit m'ont été très dificiles les premières semaines, mais avec beaucoup de travail les résultats sur la santé en général se ressentent puissemment. Le "simple" fait de faire zazen régule naturellement les énergies du corps, ouvre les méridiens, c'est ce que je peux ressentir car j'ai acquis cette faculté et je dois dire que faire zazen est devenu pour moi une véritable drogue.