à mon avis

à mon avis :
primo : laisse tomber la religion et ces dogmes
deuxio : demande gentiment aux esprits de te laisser en paix et prie ton guide, ta "lumière" pour qu'il/elle t'aide.

ceci n'est que mon avis et n'engage que moi évidemment. libre à toi de faire ce que tu penseras être le mieux.