Des hauts...des bas

Je reviens de vacance et ton propos me touche et me donne envie de te répondre ma vision en ce qui concerne les hauts et les bas.
Je pense que dans un premier temps, il faut accepter que tout ne peut pas être toujours très bien ou même bien.
Il nous arrive à tous de passer des moments difficiles de ressentir de la colère, de la détresse ou simplement un étât de mal être.
1e J'ai le droit de ne pas me sentir bien
2e J'ai le devoir de ne pas m'appitoyer
3e j'ai le droit de me demander ce que je peux faire ou ne pas faire
4e j'ai le devoir de garder espoir, de me dire que j'ai assez de vécu pour me souvenir que j'ai toujours fini par m'en sortir.
5e je dois essayer de me souvenir comment j'ai réussi à m'en sortir les autres fois où je me suis senti aussi fragile
Si j'ai trouvé les autres fois pourquoi je ne trouverais pas maintenant.