Mon expérience...

Celà m'arrivait quand je n'étais pas assez équilibrée dans ma vie.
C'était pénible, surtout que parfois, ça me provoquait de l'angoisse.

La solution : "recoller" à la vie normale, c'est-à-dire sport, bonne bouffe, profiter de la bonne vie terrestre quoi !

Perso, tout est rentré dans l'ordre et maintenant c'est MOI qui choisis si je veux les entendre ou pas ... et pas l'inverse.

Je ne sais pas si tu es dans le même cas. J'espère que mon expérience pourra t'aider.

Gros bisous

Sandrine